Im ersten Teil dieser dreiteiligen Blogreihe „Gefühle im Business“ haben Sie erfahren, woran es liegen kann, dass viele Erwachsene ihren Gefühlen keinen angemessenen Raum geben können. Ich habe Ihnen ein Modell vorgestellt, das Ihnen zeigt, wohin wir Gefühle, die unbequem erscheinen und mit denen wir nicht gut umgehen können, verschieben. Des Weiteren durften Sie sich […]

Noch immer herrscht in vielen Unternehmen die Meinung vor, dass Gefühle im Business nichts verloren haben. Die Erklärungen dafür sind zahlreich: Gefühle stören bei rationalen Entscheidungen. Gefühle sind Gefühlsduselei. Gefühle zeigen, heißt Schwäche zeigen. – um nur einige zu nennen. Doch so einfach ist das nicht. Wir können unsere Gefühle nicht einfach vor der Unternehmenstür […]

Das Thema Angst stand in den letzten Wochen oft im Mittelpunkt meiner Coachings und privaten Gespräche. Deshalb habe ich mich entschieden, mich im heutigen Blog dem Umgang mit Ängsten oder Befürchtungen zu widmen. Ich glaube, uns ist gar nicht bewusst, wie sehr Angst in unserer Gesellschaft verbreitet ist. Dabei meine ich nicht nur „klassische“ Phobien […]

Vielleicht gehören Sie auch zu jenen Menschen, die in ihrem Leben etwas erreichen möchten und sich Ziele setzen. Dabei ist es ganz gleich, um welche Ziele es sich handelt. Egal wie klein oder groß diese Ziele sind, es ist zunächst wichtig, dass es IHRE Ziele sind, dass sie bedeutend für SIE sind. Es gibt einige […]

Aller guten Dinge sind vier. Deshalb folgt heute der vierte und letzte Teil meiner Blogserie „Stressbewältigung“ für mehr Balance in Ihrem Leben. Sie haben in den letzten beiden Teilen schon eine tragende Säule der Stressbewältigung kennengelernt – die mentale. Sie wissen jetzt, dass Sie über Ihre Art zu denken Stress reduzieren und Ihr Leben noch […]

Hallo – wie schön, dass Sie auch diesmal dabei sind beim dritten Teil meiner Reihe zum Thema Stressbewältigung für mehr Balance. Im letzten Blog habe ich begonnen, über die inneren Stressverstärker zu berichten und ich habe mich dabei den Glaubenssätzen genauer gewidmet. Heute lernen Sie einen weiteren Stressverstärker kennen – die Antreiber, die eng mit […]

Herzlich Willkommen zu Teil 2 meiner Blogreihe zum Thema Stress und Stressbewältigung. Ich freue mich, dass Sie wieder dabei sind! Heute geht es darum, wie Sie – oft vollkommen unbewusst – potentielle Stressauslöser verstärken. Wie Sie äußere Stressoren verstärken und dadurch stressbesetzte Situationen verschärfen. In meinem letzten Blogartikel ging es um die Reaktionen Ihres Körpers […]

In meinem nächsten Blogs steht das Thema „Stress“ im Vordergrund. Sie erfahren:  1. was in Ihrem Körper bei Stress passiert und warum. 2. wie Sie äußere Stressoren oft vollkommen unbewusst verstärken. 3. was Sie tun können, um Stress in Ihrem Leben erfolgreich zu reduzieren, um mehr und mehr zu Ihrer inneren Balance zu finden.  Stress […]