Aller guten Dinge sind vier. Deshalb folgt heute der vierte und letzte Teil meiner Blogserie „Stressbewältigung“ für mehr Balance in Ihrem Leben. Sie haben in den letzten beiden Teilen schon eine tragende Säule der Stressbewältigung kennengelernt – die mentale. Sie wissen jetzt, dass Sie über Ihre Art zu denken Stress reduzieren und Ihr Leben noch […]

Hallo – wie schön, dass Sie auch diesmal dabei sind beim dritten Teil meiner Reihe zum Thema Stressbewältigung für mehr Balance. Im letzten Blog habe ich begonnen, über die inneren Stressverstärker zu berichten und ich habe mich dabei den Glaubenssätzen genauer gewidmet. Heute lernen Sie einen weiteren Stressverstärker kennen – die Antreiber, die eng mit […]

Herzlich Willkommen zu Teil 2 meiner Blogreihe zum Thema Stress und Stressbewältigung. Ich freue mich, dass Sie wieder dabei sind! Heute geht es darum, wie Sie – oft vollkommen unbewusst – potentielle Stressauslöser verstärken. Wie Sie äußere Stressoren verstärken und dadurch stressbesetzte Situationen verschärfen. In meinem letzten Blogartikel ging es um die Reaktionen Ihres Körpers […]

In meinem nächsten Blogs steht das Thema „Stress“ im Vordergrund. Sie erfahren:  1. was in Ihrem Körper bei Stress passiert und warum. 2. wie Sie äußere Stressoren oft vollkommen unbewusst verstärken. 3. was Sie tun können, um Stress in Ihrem Leben erfolgreich zu reduzieren, um mehr und mehr zu Ihrer inneren Balance zu finden.  Stress […]